Nooit keihard laten huilen
Je kindje leren slapen kan zonder dat je het alleen laat huilen. Er is altijd een vorm van begeleiding waar jij je goed bij voelt, en die vorm zoeken we samen.
Waarom ik dit doe
Ik ben moeder van drie: Lasse (2019), Sarah (2021) en Molly (2024). En als er één is door wie ik kinderslaapcoach ben geworden, is het Lasse. Hij was een dramatische slaper.
Totdat hij zo'n 11 maanden oud was, kostte het elke avond anderhalf uur om hem in slaap te krijgen, en werd hij vervolgens wel tien keer per nacht wakker. Dat hield ik vol, tot ik op een gegeven moment bij de enkels ben afgeknapt.
Ik weet het moment nog exact. Een woensdagavond. Mijn man was de deur uit. Na een lange strijd sliep Lasse eindelijk en was ik net na die anderhalf uur beneden. Ik pakte een kop thee, plofte op de bank, legde m'n benen op tafel en… WEEHHH. Op dat moment springt de babyfoon aan en hoor ik het gekrijs alweer.
Toen stortte ik in. Keihard huilend heb ik mijn man opgebeld: ik kán niet meer. ik dóé het niet meer. Ik laat hem lekker boven huilen, ik kan het niet meer aan.Uiteraard heb ik dat niet gedaan, maar dat was wel hét moment waarop ik wist: zo kan het niet langer. Nu moet het anders.
Dat is het moment waarop ik in de wereld van kinderslaapcoaching ben gerold. En je gelooft het niet: na vier dagen heel consequent aan de slag te zijn, precies wetend wat ik moest doen, was het tij volledig gekeerd. Lasse ging zelf rustig slapen om 19 uur en werd om 7 uur wakker. Ik wist niet wat me overkwam. Ongelooflijk, zo kon het dus ook.
Ondertussen is hij zes en slaapt hij nog steeds als een roosje. Uit die persoonlijke zoektocht (vol frustratie, vallen, opstaan en uiteindelijk begrijpen hóe slaap werkt) is mijn liefde voor dit vak ontstaan. Wat begon als overleven, werd mijn missie: andere ouders helpen om weer grip te krijgen op de nachten.
Als je kind niet slaapt, staat alles onder druk. Je geduld. Je relatie. Je vertrouwen in jezelf als ouder. Dat weet ik als geen ander. En ik weet ook: er is zóveel mogelijk als je weet wat je doet.
Mijn aanpak
In 2021 ben ik gestart als kinderslaapcoach, gespecialiseerd in kinderen van 4 maanden tot 4 jaar.
Je hoeft het niet alleen te doen. Met de juiste kennis, structuur en aanpak kun jij jouw kind leren slapen op een manier die bij jullie past, zónder schuldgevoel, strijd of onnodige tranen.
Ik help je graag. Liefs, Hanneke
Hoe ik naar kinderslaap kijk
Structuur geeft rust
De meeste slaapproblemen beginnen overdag: een ritme dat niet past bij de leeftijd, wakkertijden die te lang of te kort zijn. Daar begin ik altijd.
Jij kent je kind het beste
Ik geef je de kennis, de voors en tegens en een concreet plan. Wat je daarmee doet bepaal jij, het moet passen bij jullie gezin, niet bij een methode uit een boekje.
Benieuwd wat ik voor jullie kan doen?
Begin met het online slaapplan, drie dagen gratis. Of kies persoonlijke begeleiding via een slaapconsult of slaaptraject, helemaal los van het abonnement.